Maud1975 - Stoppen met roken dagboek

111 sigaretten niet gerookt, 11 dagen en 1 uur gestopt en dat op 11 september haha klinkt grappig.

Verder veel draaierig vandaag, kan dat een afkickverschijnsel zijn?  En alles stinkt naar mijn idee, of moet ik misschien eens gaan schoonmaken...nee dat heb ik vanmorgen nog gedaan. Mijn hond is wel blij dat ik al 111 sigaretten niet heb gerookt sinds 11 dagen en 1 uur want zijn wandelingen en meefietstochtjes zijn veel langer nu....maar ja hij gaat er ook weer meer van zeuren om nog meer, verwend nest. Straks krijgt hij ook nog acute ADHD, ik denk het sinds 11 dagen en 1 uur te hebben, jemig ik zit geen moment stil, altijd al een beweeglijk type geweest maar dit...

En verder gaat het goed, mijn zoon is trots op me en mijn hond ook. Ja en ikzelf niet te vergeten.... ik had mezelf een kapperbezoek getrakteerd maar ik had beter naar de bios kunnen gaan, wat is het kort!! Volgende kadootje voor mezelf gaat een cd worden hoor dat is minder schadelijk voor mijn spiegelbeeld. Ach ergens staat het nog wel stoer ook, wilde het vroeger altijd al zo kort maar nooit gedurft haha, must be destiny

Pfffff, ik mag dan wel heel stoer gestopt zijn en roepen dat ik nergens last van heb, maar eigenlijk is dat niet helemaal waar. Ik slaap echt verschrikkelijk slecht. Pas tegen half 2 snachts val ik in slaap...en dromen....elke nacht gigantische spinnen, mijn beste vrienden veranderen in serial killers, mijn huis is al 3x afgefikt en mijn vriendinnen pikken al mijn exen in...word je niet vrolijk van he. Dus om 5 uur badend in het zweet wakker, elke nacht nu een week lang.

Toch krijg ik meer kleur op mijn wangen en heyyy zie ik er jonger uit? Nou dat laatste kan ik wel vergeten, tenmiste die conclusie trok ik gisteren toen een dom wicht mij met mevrouw en u aansprak terwijl zij hoogstens 5 jaar jonger is dan ik! Even wilde ikzelf een serial killer zijn....ik ben pas 35, net geworden....MUTS!

Nu naar mijn werk, ik moet over 10 minuten weg en ik zit nog in badjas....tijdsbesef van een hoogbejaarde met Alzheimer in vergevorderd stadium, dat was al een ramp maar erger nu.....ik ben op oorlogspad vandaag, ik bedoel als je je psycholoog gaat vertellen dat ie ergens verstand van heeft is dat niet handig geloof ik....ik spreek die man gelukkig 1x in de 3 weken, hou ik ook mee op denk ik.

Gisteren stak iemand naast mij ee Marlborootje op, mijn merk...Light of nee Gold heet het nu...hmmmmm...het rook zo lekker....was het liefst heel dicht bij die vrouw gaan zitten maar ik bedacht me net op tijd dat dat wat vreemd zou zijn....word je al moe van me? Ik wel...fijne dag allemaal....

Maar deze keer voelt anders...vriendje werd weer happy single en ikke dus ook en een week later de sigaretten achter vriendje aan.

Zomaar ineens mijn pakje leeg en ik had het ermee gehad. Ik ergerde me aan elke roker...gewoon omdat ik me eigenlijk aan mezelf ergerde, zo wil ik niet blijven.

Dus, vandaag koop ik geen sigaretten. Dat zeg ik nu al 8 dagen. Nergens last van. Bekend fenomeen hoor, het is nu nog haleluja en elke dag voel ik fysiek een voordeel erbij en ligt het aan mij of worden mijn tanden nu al wat witter?? Mijn moeilijke tijd komt over een maand of 2.... Ik heb al 3 lasers gehad en het werkt...maar uiteindelijk kwam het op mij neer natuurlijk en daar ging ik weer, 1 accupunctuurbehandeling die was aangeslagen als de rest van mijn levetje op dat moment niet onder hoogspanning stond.

Nu rust in huis met kind en hond. Mijn kind is trots op me en dat motiveert me ook natuurlijk!

Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

• Maak een motivatielijst met de redenen waarom je wilt stoppen met roken
• Vul jouw stoppen met roken teller in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
• Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!